visual novo do blog ...

Achei esse "modelo" lindo!

Que bom poder mudar um pouquinho a cara desse blog !

Recomeçando ... volta ao trabalho

Hoje tudo voltou ao normal, quer dizer, hoje voltei ao batente. Todo mundono departamento falou que estava achando que eu só voltaria na quinta ou semana que vem, se soubesse tinha ficado em casa mesmo ... rsss

O bom do trabalho, como já disse antes, é a rotina. Tenho horário pra tudo, principalmente para comer. E tenho como me alimentar melhor. Tudo tem seu lado bom e ruim. O lado bom é esse, o lado ruim é fazer algo que não gosto muito. Mas, vamos parar de reclamar e falar do que interessa.

Engordei, relaxei, fui “deixando a vida me levar” ... e quando me pesei hoje vi que dei mais um passo pra trás. Se tivesse feito tudo direitinho já estaria na casa dos 80, 81, como não fiz, voltei novamente para a casa dos 85.

Tudo vale de lição. Espero ter aprendido essa. Tenho que me organizar, essa é a palavra ORGANIZAÇÃO, eu preciso disso na minha vida e partir de agora vou lutar e desejar muito isso. Pois, se tivesse me organizado, teria conseguido caminhar nas férias como queria, teria cuidado melhor da alimentação, teria resolvido algumas coisas que não consegui resolver.

Esse é um grande passo na minha vida. Se conseguir alcança-lo sei que muitas coisas ficarão mais fáceis. Hoje não consegui me alimentar bem, na verdade, comi um monte de coisa que não comeria normalmente. É difícil voltar ao ritmo depois de 15 dias comendo o que bem queria, depois de 15 dias sem comer nada de verduras e legumes e quase nada de frutas.

Tirei férias do trabalho e não do projeto de emagrecer, de ter uma vida melhor e uma alimentação mais saudável. Amanhã quero voltar a fazer tudo direitinho, nada de esperar até segunda, já enrolei demais!

Refiz as contas, se conseguir emagrecer uma média de 600 gramas por semana até a ultima semana de dezembro chegarei lá em cima dos 70 kg. Vou lutar por isso!

Voltei !!!

O que eram 3 dias viraram 5, teríamos que sair na sexta, mas falaram tanto que o final de semana é tão legal, mais agitado, com festa junina, etc e tal, que resolvemos ficar. Conseguimos um desconto para ficar mais 2 dias e ficamos. Foi muito legal, realmente, o hotel ganha outro clima, tem mais gente, mais crianças, tem monitores que fazem brincadeiras para crianças e também para os adultos.

Não deu para participar dessas atividades porque o Gui ainda é muito pequeno, mas quem sabe numa próxima vez?

Nos primeiros dias comi que nem uma louca, eram tantas coisas gostosas, queria experimentar tudo. No café da manhã principalmente, era uma perdição. Tudo que eles servem lá é feito lá mesmo, são diversos tipos de pães recheados, sucos, leite, café. Meu estomago ficou um horror, parecia que nada era digerido, um horror. Então, comecei a selecionar o que comer e com isso comer menos. Porém, menos, não quer dizer comer com qualidade, eu comia o que parecia mais apetitoso ... rsss

Quando cheguei em casa sonhei que tinha engordado uns 3 kg e era isso mesmo que estava imaginando que tinha engordado, mas, para minha surpresa engordei apenas 700 gramas, fiquei bem impressionada e feliz, agora é continuar a luta, o empenho para realizar meu sonho.

Hoje já é quarta e eu tenho tantas coisas para fazer, tantas coisas que queria resolver antes de voltar de férias, mas, cadê tempo para resolver tudo? O que eu faço? Tenho que estudar para a prova de inglês, queria arrumar meu guarda-roupa e separar um monte de roupa do Guilherme que já estão pequenas e que eu preciso resolver o que fazer, fora um monte de roupa que tem para passar. Bom, tudo se ajeita não é? Eu sigo na luta, devagar e sempre.

Olha algumas fotos !!

fotos excluídas

estou de ferias !!!

Estou numa lan house, so passei pra matar saudade e dizer que já estou de ferias. Estou num hotel fazenda maravilhoso, estamos adorando ... O unico problema e a comida .... Ai que dureza, mas, sao so 3 dias, quando voltar pra casa vou procurar correr atras desse preju !!

Desistir, nunca !!! beijos !!!!

Trabalho x Dieta

Trabalhar me ajuda na dieta. Não gosto meu trabalho, não gosto do que faço, mas, preciso e muito dele. E para ajudar é ele que me ajuda a manter a linha. Lá eu tenho uma rotina, horário pra entrar, pra sair, pra almoçar. Lá eu tenho diversos restaurantes bons e não tão caros a disposição, com diversos tipos de legumes e verduras. Lá, eu só como o que eu levar, não tenho nenhuma geladeira ou armário a minha disposição, lá não posso ficar o dia inteiro beliscando, o máximo que faço é beber água.

Essa semana que passou quase não fui trabalhar, estávamos de greve, e com isso minha alimentação ficou muito prejudicada. Em casa não consigo comer com tanta qualidade como num restaurante, em casa é apenas arroz, feijão e alguma mistura. Nem sempre tenho pique e tempo para fazer legumes e salada. Tenho que mudar isso, senão, vou estacionar com meu peso, pois no final de semana posso colocar a perder tudo o que eu fiz durante a semana.

Preciso aprender técnicas de cozinha, a congelar comida, etc e tal. Sei que o mais fresco é melhor, mas, o tempo é curto, então, acho que terei que me dedicar a esta possibilidade.

Minhas férias estão chegando, vou tirar 15 dias a partir do dia 14/06, estou contando as horas, quero fazer um monte de coisa, colocar várias coisas em ordem. E nesse período vou precisar de um esforço extra para não me desviar do caminho, pois em casa terei que me virar para cozinhar coisas variadas para comer.

Essa semana emagreci apenas 200 gramas, subi na balança umas 5 vezes e ela não me deu outro valor, bom, antes assim do que engordar. Vêm ai um feriado maravilhoso pra mim, 4 dias pra ficar em casa, dá pra fazer um monte de coisas, mas como já expliquei, vou precisar me esforçar para comer direitinho. To pensando em acordar e ir fazer uma caminhada, vamos ver se faço mesmo.

Desistir é que eu não vou, podem ter certeza. Por mais que seja devagar, que seja pouco, o importante é emagrecer. No total, nessa semana, já foram 9 kg. Na média estou emagrecendo mais ou menos 400 gramas por semana.

É só o começo da luta, tenho muito o que aprender e vou chegar lá!