segunda-feira, 31 de maio de 2010
quarta-feira, 26 de maio de 2010
Devagar, devagarinho ...
Não sei por onde começar ... rssss
Bom, continuo firme com meu propósito, apesar de ir com passos bem minúsculos, não vou desistir nem a pau, Juvenal ... rsss
Semana passada rolou um almoço na churrascaria, mas, mesmo assim, e graças a uns shakes que tomei de graça, emagreci 900 gramas.
Essa semana achei que tinha feito tudo mais certinho, mas, o nosso corpo é um negócio meio doido, e eu emagreci 600 gramas, tá ótimo na verdade, pois sei que ainda cometo muitos deslizes.
Estava um pouco ansiosa essa semana, queria ver resultados mais rápido, parecia que tinha parado no lugar (na verdade, tinha mesmo, né?), mas, agora já estou mais tranquila.
Acho que é melhor a coisa ir assim mesmo devagar, pois é muito dificil mudar velhos hábitos, tem que ter calma, para também não assustar o corpo. É isso, continuo anotando tudo direitinho para ter como analisar e aceitar o resultado que a balança me dá e a vida segue.
Ah, semana retrasada voltei na endócrino, emagreci 3,5 kg em 2 meses, fiquei tão feliz, ela me deu os parabéns, é isso aí, eu vou chegar lá, me aguardem !!!!
Bom, continuo firme com meu propósito, apesar de ir com passos bem minúsculos, não vou desistir nem a pau, Juvenal ... rsss
Semana passada rolou um almoço na churrascaria, mas, mesmo assim, e graças a uns shakes que tomei de graça, emagreci 900 gramas.
Essa semana achei que tinha feito tudo mais certinho, mas, o nosso corpo é um negócio meio doido, e eu emagreci 600 gramas, tá ótimo na verdade, pois sei que ainda cometo muitos deslizes.
Estava um pouco ansiosa essa semana, queria ver resultados mais rápido, parecia que tinha parado no lugar (na verdade, tinha mesmo, né?), mas, agora já estou mais tranquila.
Acho que é melhor a coisa ir assim mesmo devagar, pois é muito dificil mudar velhos hábitos, tem que ter calma, para também não assustar o corpo. É isso, continuo anotando tudo direitinho para ter como analisar e aceitar o resultado que a balança me dá e a vida segue.
Ah, semana retrasada voltei na endócrino, emagreci 3,5 kg em 2 meses, fiquei tão feliz, ela me deu os parabéns, é isso aí, eu vou chegar lá, me aguardem !!!!
segunda-feira, 10 de maio de 2010
Um passo pra frente, dois pra trás – buscando o equilíbrio!!
Tudo ia bem, estava super animada, fazendo tudo certinho, vendo alguns resultados, etc e tal. Até que, sem explicação, comecei a desanimar, relaxar. Deixei de anotar o que estava comendo e fui abrindo um monte de exceções, e consequentemente engordei, depois vem aquele pensamento horrível: “já que já estragou, por que não comer um pouco mais? Por que não ir no Mc, por que não um chocolate?”.
Não sei por que isso acontece, só sei que é assim, mas, Graças a Deus, hoje é segunda e mandei esse pensamento embora! Voltei a anotar tudo o que como, a comer mais certinho e vamos continuar a luta! Dá uma tristeza, uma raiva, se esforçar tanto e depois subir na balança e ver que regrediu, que engordou. Mas, se eu me deixar dominar por esse sentimento as coisas só vão piorar. Então, o negócio é se conformar, é entender que não somos perfeitos, que cometemos deslizes e continuar na luta.
É assim que estou pensando. Ainda bem que o estrago não foi tão grande (até a ultima vez que me pesei, tinha sido de mais ou menos 1,5 kg), vou continuar o controle, emagrecer esse adicional e continuar rumo ao meu sonho.
O que eu quero é encontrar o equilíbrio. Tenho que entender, que explicar para esse “euzinho” meio rebelde que mora dentro de mim, que tudo tem seus prós e contras. Que não dá para comer chocolate e massa todos os dias, mas que de vez em quando eu posso sim! Que se eu quiser comer mais, não vou conseguir emagrecer e ficarei feliz por um momento muito curto e insatisfeita por um período bem maior.
É isso, estou em processo de aprendizagem, de amadurecimento, não vou desistir, vou encontrar o equilíbrio, vou viver em paz com a balança!
Não sei por que isso acontece, só sei que é assim, mas, Graças a Deus, hoje é segunda e mandei esse pensamento embora! Voltei a anotar tudo o que como, a comer mais certinho e vamos continuar a luta! Dá uma tristeza, uma raiva, se esforçar tanto e depois subir na balança e ver que regrediu, que engordou. Mas, se eu me deixar dominar por esse sentimento as coisas só vão piorar. Então, o negócio é se conformar, é entender que não somos perfeitos, que cometemos deslizes e continuar na luta.
É assim que estou pensando. Ainda bem que o estrago não foi tão grande (até a ultima vez que me pesei, tinha sido de mais ou menos 1,5 kg), vou continuar o controle, emagrecer esse adicional e continuar rumo ao meu sonho.
O que eu quero é encontrar o equilíbrio. Tenho que entender, que explicar para esse “euzinho” meio rebelde que mora dentro de mim, que tudo tem seus prós e contras. Que não dá para comer chocolate e massa todos os dias, mas que de vez em quando eu posso sim! Que se eu quiser comer mais, não vou conseguir emagrecer e ficarei feliz por um momento muito curto e insatisfeita por um período bem maior.
É isso, estou em processo de aprendizagem, de amadurecimento, não vou desistir, vou encontrar o equilíbrio, vou viver em paz com a balança!
sábado, 8 de maio de 2010
Dia das Mães !
Este é o terceiro ano que comemoro o dia das mães, no primeiro ainda estava grávida, estava de uns 4 ou 5 meses, no ano passado já estava com o meu presente no colo e agora ele também está aqui, cada dia mais fofo.
Eu sempre quis ser mãe, desde sempre, sempre adorei crianças, sempre me derretia de ver uma mulher amamentando ... tirei várias fotos amamentando meu rebento.
Ontem teve uma apresentação na Creche onde meu pequeno fica, foi simples, mas, foi lindo, me emocionei, chorei, ele quando me viu começou a chorar e logo já me trouxeram ele, foi maravilhoso poder passar uma tarde com ele, conversar com as pessoas que passam o dia com ele e ver como ele é querido, respeitado, amado!
É maravilhoso ser mãe, mas requer muita paciência, muito amor, muita consciência, pois é uma responsabilidade para a vida inteira!
Gui, eu te amo muito meu amor, você é meu melhor presente de todos os dias!
Quanto ao emagrecimento, andei dando uns passos pra trás, mas não vou desanimar, não, viu!
Feliz dia das Mães a todas que passarem por aqui, que seja um domingo de paz, união, saúde (como dou valor a ela ! rs) e muitas alegrias !!
Eu sempre quis ser mãe, desde sempre, sempre adorei crianças, sempre me derretia de ver uma mulher amamentando ... tirei várias fotos amamentando meu rebento.
Ontem teve uma apresentação na Creche onde meu pequeno fica, foi simples, mas, foi lindo, me emocionei, chorei, ele quando me viu começou a chorar e logo já me trouxeram ele, foi maravilhoso poder passar uma tarde com ele, conversar com as pessoas que passam o dia com ele e ver como ele é querido, respeitado, amado!
É maravilhoso ser mãe, mas requer muita paciência, muito amor, muita consciência, pois é uma responsabilidade para a vida inteira!
Gui, eu te amo muito meu amor, você é meu melhor presente de todos os dias!
Quanto ao emagrecimento, andei dando uns passos pra trás, mas não vou desanimar, não, viu!
Feliz dia das Mães a todas que passarem por aqui, que seja um domingo de paz, união, saúde (como dou valor a ela ! rs) e muitas alegrias !!
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