ainda não foi desta vez ...

Oi ...

mais uma semana se passou ... e eu novamente me enrolei ... não sei o que está acontecendo comigo ... ando ansiosa demais, com muita vontade de comer besteiras e pouca de comer comidas saudáveis ...

ainda assim o resultado foi relativamente bom, 80,5, emagreci 100 gramas ... é pra rir ou chorar?

bom, desistir não é uma possibilidade e então esta semana tentarei novamente fazer o melhor possivel ... e assim eu vou ... não adianta chorar, né? o negócio é agir !!

beijos !!

Inacreditável ...

Mais uma semana se passou ... E não consegui fazer nada ... Tentei comer o melhor possível, mas ainda assim fiz umas estripulias ... Não consegui caminhar um dia sequer, dá pra acreditar?

Mas, ainda assim, o resultado foi inacreditável ... 80,6 kg, mesmo não fazendo dieta direito, mesmo não caminhando, ainda emagreci 100 gramas, não é de dar risada ??

Essa semana há de ser melhor, está tudo mais tranquilo, vou fazer de tudo para não deixar de caminhar ... e assim vai ...

Acho que estou passando por uma tensão para a saida da casa dos 80 ... mas, não vou desistir não, chega de pesar 80 kg ....

beijos !!!

vontade de chorar ...

ai ai ... parece que a coisa desandou sabe? não to conseguindo me controlar, tenho vontade de comer um monte de tranqueiras ... acho que tem a ver com a menstruação, mas será mesmo?

semana passada andei de terça a sexta, mas, não consegui resistir a algumas tranqueiras, no final de semana teve 2 festas e as 2 cheias de coisas boas ...

bom, o resultado foi 80,7, quer dizer, 300 gramas a mais ... vou tentar fazer melhor essa semana ... chega da casa dos 80 ...

inté !!

tá de rosca ...

parece brincadeira ... e dá vontade de me esganar ... advinha o meu peso? 80,4, emagreci 100 gramas, dá pra acreditar?

eu sei que é melhor emagrecer só um pouquinho do que engordar, mas, precisava ser tão
pouquinho ? Ah, que raiva ...

Mas, esta semana estou me sentindo melhor, mais disposta, acho que semana que vem as noticias serão melhores ... espero !!!

A luta continua e não vou desistir não !! Chega da casa dos 80 !!!!

inté !!!

Quase lá. ..

Me desculpem a demora em escrever. .. essa semana to devagar, quase parando, com um cansaço que nem sei de onde vem. ..

Mas, to procurando fazer o melhor possivel em relação a alimentação e a atividade física.

Bom, na segunda, dia 07/05 a balança mostrou 80,5, emagreci 0,6 kg. To cada dia mais perto de dar tchau pra casa dos 80, espero que seja meu presente de dia das mães. .. rss

Beijos!!

tropeçar sim, cair? nem pensar ...

Oi pessoal !!

Como foram de feriado ? Que friozinho ... Vontade de ficar embaixo da coberta ...

Mais uma semana se passou e eu andei tropeçando ... uma exceção aqui, outra ali ... um feriadinho ...

e vacilei ....

A balança mostrou 81,1 kg, 600 gramas a mais ... mas, já voltei pra "linha", chega de enrolar, quero, quero muito sair da casa dos 80 e falta tão pouquinho ...

Semana passada não conseguir andar muito, mas, esta semana será diferente, vou me controlar e continuar firme nas caminhadas ...

A casa dos 70 que me aguarde que já estou chegando ...

beijos !!

Quase 8 ...

Oi ...

Mais uma semana se passou ...

E pra falar a verdade, acho que estou ficando meio desleixada ... Que vergonha ... mas, mesmo assim, ainda consegui fazer 3 vezes nessa semana a esteira ...

Vou procurar fazer mais, sei que faz bem pro corpo e pra alma ... Também ando abusando um pouco no chocolate, não vou negar ... E to me sentindo estranha, o estomago tá dando umas embrulhadas ... Será que eu to comendo alguma coisa que não tá me fazendo bem ??

Mas, mesmo diante dessa choradeira toda consegui emagrecer 700 gramas, dá pra acreditar ? São quase 8 kg a menos no meu corpinho e estou a 600 gramas de sair da casa dos 80 ...

Ainda continuo meio desanimada ... acho que o estômago tá colaborando um pouco com isso (tudo serve de desculpa, né?)

Mas, to na luta, desistir? Nem pensar !!!

beijos !!!

passo pra trás ...

Depois de algumas semanas só tendo notícias boas, essa semana a noticia vai ser chata ...

Não sei dizer o que aconteceu semana passada, só andei 2 dias na semana, estava (e ainda estou ...) meio sem ânimo ...

Não caminhei e não posso negar que abusei um pouquinho na alimentação ... mas, até ai, engordar eu achei meio exagerado da parte da d. balança ... mas, o que fazer? correr atrás do preju, né? A situação é, hoje a balança mostrou 81,2, engordei 600 gramas, será que não é coisa da TPM? Ou seria uma Tensão Pré Conquista Fantástica ?

Vou tentar fazer o melhor possível essa semana e veremos o que a d. balança dirá na próxima segunda, ok?

Aguardem as cenas dos próximos capítulos ... rsss

beijos !!

o peso dessa semana e a foto prometida ...

Oi Pessoal !!

Como foram de Páscoa? Eu fui muito bem, Graças a Deus !! Na sexta comi peixe e um pouco a mais, com a sobremesa ... No domingo nem comi muito mas, comi um pouquinho de chocolate ... Eu sou filha de Deus, né?

Mas, mesmo assim, acredito que graças a caminhada, consegui emagrecer ... não muito esta semana, mas, mesmo assim fiquei feliz !! Ontem a balança mostrou 80,6 - emagreci mais 600 gramas !!! Estou perto, muito perto de sair da casa dos 80, não é o máximo ?

Essa semana vou procurar fazer o melhor possível para na próxima semana vir aqui dar uma linda notícia !!

E enfim, segue a foto do peso de semana passada ... Afinal, promessa é dívida !!

beijos !!!

recorde ...

sim, caros leitores do meu blog ... eu bati um recorde nesta semana ...

desde que comecei este blog, em 2009, o menor peso que tive foi 82,5, que foi em 16/05/2011.

porém, essa semana a balança mostrou 81,2, exatamente 1 kg a menos em relação a semana passada !!!

e assim o menor peso que já tive em toda a história deste blog ... e, tenho fé que continuarei firme assim, e logo logo virei aqui para contar que sai da casa dos 80 ...

eu fiquei tão animada com esse resultado que até tirei a foto pra mostrar aqui, mas, não sei onde está o cabo da máquina ...

assim que encontrar eu venho aqui colocar, combinado?

beijos !!!

feliz !!!

o progresso continua !!!

Mais uma semana se passou ... E Graças a Deus continuo firme na dieta e nas caminhadas ...

Sendo assim, mais um resultado positivo ... a balança mostrou 82,2 - emagreci 900 gramas !!!

To feliz !!! To a cada dia mais perto de sair da casa dos 80 .... Ah, vai ser muita emoção ...

Obrigada pelos comentários pelo post anterior !!

beijos !!!

- 5 kg

Enfim, um momento legal nesse blog ...

Em 30/01 - 88,3

Em 19/03 - 83,1

Emagrecimento de 5,2 kg !!!

Tô feliz !! Que continue assim, vou contar os dias até chegar aos menos 10 kg, já pensou que alegria !!

Continuo fazendo o melhor possível, e caminhando pelo menos 4 vezes por semana, de 30 a 33 minutos (depende do tempo que tenho ...)

Estou fazendo terapia, acho que não comentei isso por aqui ... e acho que isso é que tem me ajudado a me manter firme na dieta. Lá estou tendo a chance de falar dos meus problemas, ao invés de come-los ... acho que vocês me entendem, né?

beijos !!!

nem tudo que reluz é ouro ...

Oi gente !!!

mais uma semana passou e tudo Graças a Deus vai bem !!!

semana passada consegui caminhar de terça a sábado !!

E emagreci !!! a balança mostrou ontem 84 kg !! 1,2 eliminados ... na verdade, acho que semana passada eu não tinha engordado de fato, acho que aquele resultado era efeito da menstruação ... Pois, na quarta me pesei e o peso já estava bem diferente ...

E a vida continua, mesmo não tendo um resultado bom semana passada não me deixei abater e continuei fazendo tudo certinho e a resposta tá aqui !! To Feliz !!

beijos !!!

passo pra trás ...

é, tava bom ...

mas, essa semana eu derrapei, uma exceção aqui, outra ali, algumas tristezas e o regime deu uma balançada ...

mesmo caminhando 4 vezes na semana ainda assim a balança apontou 85,2 - 400 gramas a mais.

vou tentar fazer melhor essa semana, me aguardem, não vou desistir !!

beijos !!

mais uma semana ...

Mais uma semana se passou, e para muitos só agora, com o fim do carnaval, o ano começou ...

o meu ano vai indo bem até aqui, pelo menos, em se tratando da dieta ... e essa semana Graças a Deus, não foi diferente ... a balança me mostrou hoje 84,8 kg, emagreci 700 gramas novamente, fiquei feliz !!!

consegui andar essa semana de terça a domingo, uma média de 33 minutos e 2,6 ou 2,7 km por dia ... Fico tão contente !!!

espero continuar assim ... as vezes me bate um pensamento me perguntando quando é que vou parar, o que vai acontecer para me fazer jogar tudo para o alto outra vez ... quem garante que vou conseguir desta vez, sendo que tantas vezes me enchi de esperança e depois desanimei ...

espero que desta vez seja diferente, ah, Papai do Céu, me ajuda por favor, me faz me manter no foco, mesmo diante de chuvas e trovoadas ! Amém !!

beijos !!

Feliz !!!

Mais uma semana se passou, e foi rápido ...

Estou curtindo o feriado em casa mesmo, mas tá ótimo, já dormi, já limpei a casa, já fui ao parque e em 2 festas de aniversário ... Essa coisa de festa é o mais complicado, pois só tem coisa que engorda e que eu adoro ... rsss

Mas, ainda assim, o resultado foi bom, a balança mostrou 85,5 ou seja, 700 gramas a menos ... Ah, e consegui andar na esteira de terça até sábado, totalizando 5 dias de 30 minutos de caminhada cada e 12,5 km !! Vou virar uma atleta ... rsss

Continuo devendo só um pouco nos legumes e verduras, não tive tempo pra preparar ... Mas, vou me organizar para comer mais.

inté !! beijos !!

mais uma semana ...

mais uma semana se passou ...

nessa semana não consegui caminhar tanto quando na outra e fiquei devendo na ingestão de legumes/verduras e frutas ...

sendo assim, o resultado não foi tão bom. a balança apontou 86,2, emagreci 600 gramas, foi menos da metade da semana passada, mas, serve de lição, não adianta só comer menos, é preciso comer as coisas certas, né?

de qualquer jeito tá ótimo, to emagrecendo, to feliz ! já comprei frutas pra essa semana e vou fazer de tudo para não deixar de andar ... e assim caminha a humanidade ... rsss

inté !! beijos !!!

Resultado da Semana ...

A semana correu bem, consegui caminhar 4 dias!

Mas, o fim de semana, foi complicado, 2 festas e ainda um almoço numa costelaria, tudo no sábado ...

Então, no domingo fiz de tudo para ser mais light ...

E enfim, tive uma boa noticia, o peso de hoje é 86,8, ou seja, 1,5 a menos nesse corpinho ...

E a luta continua e que venham mais noticias boas !!!

Agora é pra valer!

Hoje começou o ano pra mim ...

Voltei a trabalhar hoje e meu filho voltou pra escola ...

Passou tão rápido, parece que foi ontem que sai de férias ... Dá uma tristezinha ... Mas, é a vida, e tenho que tocar o barco, né?

Por um lado é bom, voltar a rotina, ter horário pra tudo ... Acho que isso é bom pra mim ...

E sendo assim, hoje também voltei pra dieta e pra atividade física. Na volta do serviço estava quase desistindo de caminhar, mas, fui, se não fosse podia acabar desanimando ... Só consegui andar 25 minutos, mas, tá bom, né? Vou melhorar !!

Acho que fui muito bem para o primeiro dia, levei frutinha pra comer no serviço e tudo ... Que continue assim !!!

beijos !!!

Como começar 2012?

Nem sei como começo a escrever este post.

Estava super animada para o começo deste ano, cheia de planos e idéias. Até tentei colocá-las em prática, mas quem disse que consegui?

A primeira coisa que eu tentei neste ano foi tirar a fralda noturna do meu filho. Fiquei quase 2 semanas acordando várias vezes a noite para levá-lo ao banheiro, mas, ainda assim, várias vezes ele acordou com a roupa ensopada.

Resolvi (a contra gosto) esperar mais um pouco. Tava complicado e eu tava cada vez mais mal humorada por não dormir bem a noite. Fica um sentimento de derrota, mas, acho que ele ainda não está preparado pra essa mudança.

Para contribuir com o mau humor, comecei a tomar 2 remédios que o otorrino me passou no final do ano passado. Fui no otorrino porque estava com um chiado (ainda estou!) no ouvido direito.

Os remédios (não sei qual!) acabaram com o meu estômago, tava horrível, não consegui continuar. O médico pediu uma ressonância do ouvido e do encéfalo que fiz na semana passada (assunto para um post!) e assim que pegar o resultado vou levar nele e explicar que não consegui tomar os remédios.

Agora some a tudo isso uma vizinha sem noção que as 7 da manhã coloca sapato de salto e sai desfilando pela casa.

Assim foi meu começo de ano e tudo isso contribuiu para minha cabecinha não querer pensar nenhum pouquinho no meu plano de emagrecimento. Me sinto envergonhada de dizer isso, mas, foi isso que aconteceu.

Se minha mãe lesse isso (Graças a Deus ela nem sabe o que é um blog ...) ela diria que nada disso justifica eu não ter iniciado a dieta, mas, eu sou assim, ou, pelo menos, fui e não consegui fazer diferente.

Mas, ainda tenho muitos dias deste novo ano pela frente e tempo de virar jogo.

beijos !!

Drica, obrigada pelo carinho !!