o progresso continua !!!

Mais uma semana se passou ... E Graças a Deus continuo firme na dieta e nas caminhadas ...

Sendo assim, mais um resultado positivo ... a balança mostrou 82,2 - emagreci 900 gramas !!!

To feliz !!! To a cada dia mais perto de sair da casa dos 80 .... Ah, vai ser muita emoção ...

Obrigada pelos comentários pelo post anterior !!

beijos !!!

- 5 kg

Enfim, um momento legal nesse blog ...

Em 30/01 - 88,3

Em 19/03 - 83,1

Emagrecimento de 5,2 kg !!!

Tô feliz !! Que continue assim, vou contar os dias até chegar aos menos 10 kg, já pensou que alegria !!

Continuo fazendo o melhor possível, e caminhando pelo menos 4 vezes por semana, de 30 a 33 minutos (depende do tempo que tenho ...)

Estou fazendo terapia, acho que não comentei isso por aqui ... e acho que isso é que tem me ajudado a me manter firme na dieta. Lá estou tendo a chance de falar dos meus problemas, ao invés de come-los ... acho que vocês me entendem, né?

beijos !!!

nem tudo que reluz é ouro ...

Oi gente !!!

mais uma semana passou e tudo Graças a Deus vai bem !!!

semana passada consegui caminhar de terça a sábado !!

E emagreci !!! a balança mostrou ontem 84 kg !! 1,2 eliminados ... na verdade, acho que semana passada eu não tinha engordado de fato, acho que aquele resultado era efeito da menstruação ... Pois, na quarta me pesei e o peso já estava bem diferente ...

E a vida continua, mesmo não tendo um resultado bom semana passada não me deixei abater e continuei fazendo tudo certinho e a resposta tá aqui !! To Feliz !!

beijos !!!

passo pra trás ...

é, tava bom ...

mas, essa semana eu derrapei, uma exceção aqui, outra ali, algumas tristezas e o regime deu uma balançada ...

mesmo caminhando 4 vezes na semana ainda assim a balança apontou 85,2 - 400 gramas a mais.

vou tentar fazer melhor essa semana, me aguardem, não vou desistir !!

beijos !!