segunda-feira, 24 de outubro de 2011

depois de 2 semanas ...

vim aqui falar do que consegui ...

na segunda, dia 10 voltei com a dieta e comecei a fazer esteira aqui numa sala de ginástica do condomínio ...

consegui fazer atividades todos os dias, mesmo na segunda, que a sala fica fechada para manutenção eu ando pelo condomínio mesmo ou se tá frio, subo e desço as escadas do prédio ...

to procurando comer o melhor possível mas, ainda não é 100% não ... por isso os resultados não são melhores ...

a grande questão é o final de semana. sempre tem algum programa que inclui comida calórica e não consigo resistir, por mais que tente comer menos, ainda assim acabo comendo.

mas, to na luta, e agora registro aqui minha evolução ...

10/10 - 89 kg (voltei a estaca zero !)
17/10 - 88,4 (- 0,6 kg)
24/10 - 87,9 (- 0,5 kg)

total - emagrecimento de 1,1 kg.

na próxima semana eu volto ...

beijos !!!

2 comentários:

Fabi disse...

Oi Paula, que bom que você voltou, ainda mais com essa notícia maravilhosa, Parabéns!!
Não nos abandone, esse lugarzinho é um grande apoio neste processo de perda de peso, aqui encontramos apoio e carinho para enfrentar essa luta contra a balança.

Beijos!!

Kinha disse...

continua assim. Devagar você vai eliminando. O importante é não desistir.