fotos excluídas
só postando de casa para conseguir colocar as fotos, um porre ...
segunda-feira, 21 de dezembro de 2009
Agora sou 2.8
Enquanto em vários blogs eu já vejo o pessoal se despedindo e falando de voltar em 2010, eu estou aqui, torcendo para os dias passarem rápido ... rsss
Vou trabalhar até quarta desta semana e idem para a semana que vem ... seria tão bom ficar em casa, ia dar para resolver tantas coisas ... mas, ta bom, Graças a Deus to trabalhando e isso é o que vale!
Difícil de acreditar que já fiz 28 anos, parece que foi ontem que eu tava fazendo 15, a vida passa muito depressa, é louco demais ...
Por enquanto nada de dietas, controle, nadica. To fazendo bem aquilo que muita gente condena, mas que muitos gordos (as) fazem ... se despedindo ... Podem falar que é besteira, mas, de certa forma eu acho que a gente tem uma certa razão. Eu pelo menos sou assim (não estou dizendo que isso é certo!) se me proponho a fazer dieta e começo a ficar comendo coisas que teoricamente não podemos, ai eu acabo largando tudo e comendo um monte de besteiras ... então, eu to aproveitando para comer e beber tudo o que gosto, massas, sorvetes, panetones ... humm .... parece até sacanagem, um blog para falar de emagrecimento e eu dizendo que comi um monte de coisas pra lá de calóricas ...
Mas, já estou pensando no ano que vem, estou pensando em tudo o que posso fazer para não perder o rumo. Para alcançar o meu objetivo. Chega de lamentar, chega de ficar sonhando com uma roupa que não me cai bem, chega de ver um monte de gente usando roupas lindas e ficar morrendo de inveja.
Vou fazer de tudo para ser o mais saudável possível, incorporar hábitos bons, afinal, eu tenho um filho e preciso dar bons exemplos para ele não é mesmo?
Meu aniversário foi um pouco sem graça, poucos amigos, pois dos poucos que tenho muitos já tinham compromissos e ninguém da família (to brigada com a minha mãe, mas, como meu pai compra a briga dela, estou brigada com os dois) e assim, não houve clima para muitas comemorações. Não chorei, procurei pensar a todo momento no que tenho de bom, meu marido, meu filhote, nossa casa, saúde, etc.
Tenho certeza que 2010 há de ser um ano melhor, um ano que com fé em Deus eu conseguirei dar jeito em muitas coisas na minha vida, e uma delas com certeza é emagrecer !!
Talvez eu volte aqui, talvez não, então também aproveito para desejar a todos que tiverem paciência de ler até aqui ( rsss) um Feliz Natal, e um 2010 de muitas realizações!!!
Vamos ver se consigo colocar umas fotos da praia para vocês verem ...
Vou trabalhar até quarta desta semana e idem para a semana que vem ... seria tão bom ficar em casa, ia dar para resolver tantas coisas ... mas, ta bom, Graças a Deus to trabalhando e isso é o que vale!
Difícil de acreditar que já fiz 28 anos, parece que foi ontem que eu tava fazendo 15, a vida passa muito depressa, é louco demais ...
Por enquanto nada de dietas, controle, nadica. To fazendo bem aquilo que muita gente condena, mas que muitos gordos (as) fazem ... se despedindo ... Podem falar que é besteira, mas, de certa forma eu acho que a gente tem uma certa razão. Eu pelo menos sou assim (não estou dizendo que isso é certo!) se me proponho a fazer dieta e começo a ficar comendo coisas que teoricamente não podemos, ai eu acabo largando tudo e comendo um monte de besteiras ... então, eu to aproveitando para comer e beber tudo o que gosto, massas, sorvetes, panetones ... humm .... parece até sacanagem, um blog para falar de emagrecimento e eu dizendo que comi um monte de coisas pra lá de calóricas ...
Mas, já estou pensando no ano que vem, estou pensando em tudo o que posso fazer para não perder o rumo. Para alcançar o meu objetivo. Chega de lamentar, chega de ficar sonhando com uma roupa que não me cai bem, chega de ver um monte de gente usando roupas lindas e ficar morrendo de inveja.
Vou fazer de tudo para ser o mais saudável possível, incorporar hábitos bons, afinal, eu tenho um filho e preciso dar bons exemplos para ele não é mesmo?
Meu aniversário foi um pouco sem graça, poucos amigos, pois dos poucos que tenho muitos já tinham compromissos e ninguém da família (to brigada com a minha mãe, mas, como meu pai compra a briga dela, estou brigada com os dois) e assim, não houve clima para muitas comemorações. Não chorei, procurei pensar a todo momento no que tenho de bom, meu marido, meu filhote, nossa casa, saúde, etc.
Tenho certeza que 2010 há de ser um ano melhor, um ano que com fé em Deus eu conseguirei dar jeito em muitas coisas na minha vida, e uma delas com certeza é emagrecer !!
Talvez eu volte aqui, talvez não, então também aproveito para desejar a todos que tiverem paciência de ler até aqui ( rsss) um Feliz Natal, e um 2010 de muitas realizações!!!
Vamos ver se consigo colocar umas fotos da praia para vocês verem ...
sexta-feira, 11 de dezembro de 2009
voltei !!
Minhas férias acabaram, passou voando, não deu pra fazer quase nada, mas, deu pra descansar um pouco (porque a gente sempre quer mais, né?) ... Fui pra praia, ficamos 3 dias lá, o Gui (meu filhotinho) conheceu o mar e adorou !!! depois que chegava na água não queria mais sair, lindo, fofo, dá vontade de morder ... rssss
pedi pro meu marido tirar uma foto minha de "biquini" (não é um biquini de verdade, é um top de ginástica e a calcinha de um biquini que a parte de cima não serve mais faz tempo ...), vou guarda-la para um dia mostrar aqui num antes e depois (tenho fé que vou conseguir isso !!!) ...
ainda estou no clima do oba-oba, não tenho conseguido pensar em me controlar, já chutei o balde ... mas não desisti, to pensando num monte de coisas que podem me ajudar e logo logo voltarei aqui para explicar melhor e colocar em prática ...
Mais uma vez quero te agradecer Beth (http://aconquista.zip.net/), obrigada por sempre estar por aqui, me aconselhando, nunca me criticando, é tão legar ver que tem alguém que passa por aqui e se preocupa de me deixar um recadinho ... Que Deus te abençõe e te faça cada dia mais feliz !!!
É muito legal estar neste mundo dos blogs, leio tanta coisa legal, vejo cada história bonita, isso nos faz bem ... tenho certeza que um dia as pessoas também vão gostar de ler a minha história ...
inté !!!
pedi pro meu marido tirar uma foto minha de "biquini" (não é um biquini de verdade, é um top de ginástica e a calcinha de um biquini que a parte de cima não serve mais faz tempo ...), vou guarda-la para um dia mostrar aqui num antes e depois (tenho fé que vou conseguir isso !!!) ...
ainda estou no clima do oba-oba, não tenho conseguido pensar em me controlar, já chutei o balde ... mas não desisti, to pensando num monte de coisas que podem me ajudar e logo logo voltarei aqui para explicar melhor e colocar em prática ...
Mais uma vez quero te agradecer Beth (http://aconquista.zip.net/), obrigada por sempre estar por aqui, me aconselhando, nunca me criticando, é tão legar ver que tem alguém que passa por aqui e se preocupa de me deixar um recadinho ... Que Deus te abençõe e te faça cada dia mais feliz !!!
É muito legal estar neste mundo dos blogs, leio tanta coisa legal, vejo cada história bonita, isso nos faz bem ... tenho certeza que um dia as pessoas também vão gostar de ler a minha história ...
inté !!!
quinta-feira, 26 de novembro de 2009
indecisão ...
oi ... ainda estou por aqui, só que infelizmente sem consegui postar com a frequencia que gostaria.
ainda não consegui entrar no eixo, tem horas que penso, ah, deixa pra lá, no ano que vem eu começo, mas, quando como (e geralmente é muito ...) fico com um peso na consciencia ... é duro, nem "extrapolar" em paz eu consigo ... rsss
semana que vem começa minhas férias !! ufa, que alívio, to cansada, quero ficar em casa, ver se consigo colocar as coisas em ordem ... são apenas 10 dias, mas, já vai ajudar, e logo vem Natal e Ano e dá pra descansar mais um pouco (espero!) rsss
bom, é um absurdo, to num relaxo total, mas, tem uma pessoinha aqui dentro de mim me lembrando sempre do quanto quero e preciso emagrecer ...
espero poder escrever logo e com noticias boas !!
inté !!
ainda não consegui entrar no eixo, tem horas que penso, ah, deixa pra lá, no ano que vem eu começo, mas, quando como (e geralmente é muito ...) fico com um peso na consciencia ... é duro, nem "extrapolar" em paz eu consigo ... rsss
semana que vem começa minhas férias !! ufa, que alívio, to cansada, quero ficar em casa, ver se consigo colocar as coisas em ordem ... são apenas 10 dias, mas, já vai ajudar, e logo vem Natal e Ano e dá pra descansar mais um pouco (espero!) rsss
bom, é um absurdo, to num relaxo total, mas, tem uma pessoinha aqui dentro de mim me lembrando sempre do quanto quero e preciso emagrecer ...
espero poder escrever logo e com noticias boas !!
inté !!
quinta-feira, 19 de novembro de 2009
Falta 1 mês ....
Exatamente 1 mês para o meu aniversário e 36 dias para o Natal e 42 para a virada de ano ...
Queria tanto estar melhor, queria estar mais magra, mais bonita, mais confiante, mais um monte de coisas ...
Dá vontade de chorar ... mas, vai resolver? Não, infelizmente não ...
Não adianta chorar sobre o leite derramado ...
Quando voltei a fazer dieta fui na endócrino e comecei a tomar a fluoxetina, tomei por alguns dias e depois larguei de mão, achei que não precisaria ...
Mas, hoje, vejo que infelizmente eu preciso sim ... ta muito difícil me controlar sem o remédio. Esse remédio, até onde sei, é mais pra controlar a ansiedade do que reduzir o apetite, acho que é isso que preciso, de algo que me ajude a ficar mais tranqüila ...
Tava conversando com uma amiga aqui do serviço e falei pra ela que emagrecer deveria ser como quando a gente faz um empréstimo no banco, você vai lá é diz: “quero emagrecer 30 kg” e puft, lá está você magra e então você negocia a forma de pagamento ... “quero pagar em 60 semanas de 500 gramas” ... rsss ... ah, seria tão bom ... rsss
Enfim, pra emagrecer é preciso paciência, disciplina, persistência e um monte de outras coisas, mas, principalmente, é preciso se amar, se eu não me amar, que vontade terei em me cuidar ...
Acho que é isto que está faltando pra mim, eu me amar mais. To preocupada com a casa, com meu filho, com dinheiro, com trabalho, mas, esqueci de me preocupar comigo mesma ... to comendo qualquer coisa, dormindo de qualquer jeito, vindo trabalhar sem o mínimo de vaidade, como posso cuidar tão mal de mim, que mal eu fiz pra merecer tanto desprezo de mim mesma ??
To tentando cuidar mais de mim, voltei a tomar o remédio ontem e vou me organizar, comprar as coisas para voltar a comer direito ...
Tenho fé que no ano que vem tudo será diferente, que em 19 de novembro de 2010 estarei feliz com meu peso e contente com a chegada do meu aniversário ...
Por fim, quero agradecer a Val (http://umpesosaudavel.blogspot.com/) e a Beth (http://aconquista.zip.net/) que estão sempre por aqui, me dando força e dicas para não desistir da batalha ... Valeu amigas virtuais !! Espero que um dia eu possa conhece-las pessoalmente e agradecer todo o carinho de vocês ...
Queria tanto estar melhor, queria estar mais magra, mais bonita, mais confiante, mais um monte de coisas ...
Dá vontade de chorar ... mas, vai resolver? Não, infelizmente não ...
Não adianta chorar sobre o leite derramado ...
Quando voltei a fazer dieta fui na endócrino e comecei a tomar a fluoxetina, tomei por alguns dias e depois larguei de mão, achei que não precisaria ...
Mas, hoje, vejo que infelizmente eu preciso sim ... ta muito difícil me controlar sem o remédio. Esse remédio, até onde sei, é mais pra controlar a ansiedade do que reduzir o apetite, acho que é isso que preciso, de algo que me ajude a ficar mais tranqüila ...
Tava conversando com uma amiga aqui do serviço e falei pra ela que emagrecer deveria ser como quando a gente faz um empréstimo no banco, você vai lá é diz: “quero emagrecer 30 kg” e puft, lá está você magra e então você negocia a forma de pagamento ... “quero pagar em 60 semanas de 500 gramas” ... rsss ... ah, seria tão bom ... rsss
Enfim, pra emagrecer é preciso paciência, disciplina, persistência e um monte de outras coisas, mas, principalmente, é preciso se amar, se eu não me amar, que vontade terei em me cuidar ...
Acho que é isto que está faltando pra mim, eu me amar mais. To preocupada com a casa, com meu filho, com dinheiro, com trabalho, mas, esqueci de me preocupar comigo mesma ... to comendo qualquer coisa, dormindo de qualquer jeito, vindo trabalhar sem o mínimo de vaidade, como posso cuidar tão mal de mim, que mal eu fiz pra merecer tanto desprezo de mim mesma ??
To tentando cuidar mais de mim, voltei a tomar o remédio ontem e vou me organizar, comprar as coisas para voltar a comer direito ...
Tenho fé que no ano que vem tudo será diferente, que em 19 de novembro de 2010 estarei feliz com meu peso e contente com a chegada do meu aniversário ...
Por fim, quero agradecer a Val (http://umpesosaudavel.blogspot.com/) e a Beth (http://aconquista.zip.net/) que estão sempre por aqui, me dando força e dicas para não desistir da batalha ... Valeu amigas virtuais !! Espero que um dia eu possa conhece-las pessoalmente e agradecer todo o carinho de vocês ...
quarta-feira, 4 de novembro de 2009
Desânimo ...
Não gostaria de vir aqui pra falar isso, gostaria de chegar aqui pra dizer sempre coisas boas, falar do meu progresso, etc e tal ...
Mas, não sei o que acontece, ando num desânimo ...
Hoje não estava a fim de ficar controlando nada, ficar pensando no que seria mais saudável ...
Pra vocês terem idéia, meu café da manhã foi 1 coxinha, com suco e 1 barrinha de chocolate ...
Será que existe TPM também pra quem toma anti? E quando é essa TPM ?? rssss
Mas eu não vou desistir, não vou desistir de mim, não posso !!
Parece que meu marido descobriu um jeito de eu poder postar aqui do serviço, vamos ver se vai dar certo mesmo, se der, talvez seja muito bom ...
inté !!
quarta-feira, 28 de outubro de 2009
quarta abusada ... rsss
Hoje no almoço abusei de novo, comi brigadeiro, tava com uma vontade danada de comer um doce (mais um, tendo em vista que já tinha comido a gelatina ...) e hoje no café comi novamente pão de queijo com todynho, não era o que eu queria, mas, foi o marido que comprou pra mim e não ia ter tempo de trocar ...mas, não vou desistir, não vou chutar o balde, vou procurar continuar fazendo tudo direitinho ... nem que seja bem pouquinho, eu vou emagrecer ... como diz a moça do blog famoso: “só não consegue quem desiste”
Na janta também não fiz boas escolhas, as vezes acabo "concedendo" demais, mas, amanhã será melhor, pelo menos os lanchinhos foram com frutas ...
Na janta também não fiz boas escolhas, as vezes acabo "concedendo" demais, mas, amanhã será melhor, pelo menos os lanchinhos foram com frutas ...
Café – 09:00
1 toddynho
1 pão de queijo
Lanche – 11:00
1 banana
Almoço – 12:20
1 colher grande de salada de maionese
1 ovo de codorna
2 rodelas de tomate
1 escumadeira cheia de macarrão com molho de tomate
1 bife a milanesa
1 potinho pequeno de gelatina
1 brigadeiro
Lanche – 17:00
1 maça
Jantar - 20:00
1 pedaço de pizza de presunto e queijo
1 copo de coca cola
1 pedaço de panetone
Assinar:
Postagens (Atom)