terça-feira, 4 de janeiro de 2011

O que é emagrecer?

Não posso encarar o emagrecimento como um sacrifício. É difícil sim, mas é uma opção, uma escolha. Eu to escolhendo comer menos, comer coisas mais saudáveis, e consequentemente, emagrecer, ter um corpo mais bonito, ter mais auto-estima, mais saúde.

Se eu só focar no quanto é difícil, realmente não conseguirei ir muito longe. Consegui perceber isso lendo o que escrevi, e resolvi escrever esse post para não me esquecer disso.

Foco no resultado, foco nas roupas folgadas, foco na minha cara de feliz ouvindo os elogios que ouvirei. Foco na minha saúde, foco em ver que consigo andar e certamente até correr sem colocar a língua pra fora.

2 comentários:

Beth disse...

É isso aí!
Emagrecer não precisa ser uma tortura.
É o resultado de mudanças positivas que a gente ESCOLHE promover para o nosso benefício.
Seria melhor se pudéssemos estalar os dedinhos não é? Mas... como tudo na vida, é preciso dar a nossa parte.
Então, vamos dar com amor!
Beijos!

Ser ainda mais feliz disse...

Oi amiga fiz um blog agora pra entrar nessa luta e vendo pessoas como vc decidida e q me faz ter vontade de ir a luta...
vou te acompanhar e feliz 2011
bjss