Hoje tudo corria bem, até a hora do almoço. Hoje teve um evento lá no meu serviço e foi servido um almoço, um almoço com algumas coisas saudáveis e também com coisas bem “pesadas” ...
Eu comi, e exagerei ... Fiquei o dia inteiro empanturrada ... parecia que meu estomago não tava fazendo a digestão.
Quando cheguei em casa tinha uma sobremesa que meu marido fez, um pavê. Peguei só um pedacinho para experimentar e só ... quando foi umas 22 horas achei que o que estava sentindo era fome ... pensei em fazer um miojo, mas, quando coloquei a água na panela o estomago embrulhou, desisti ...
Estou com medo de colocar tudo pra fora ... odeio quando acontece isso ...
Um dia depois do jantar me deu uma vontade de comer doce ... comi um pacotinho inteiro de MM’s que tinha aqui em casa, não caiu bem, exagerei, meu estomago ficou horrível, dormi muito mal ... no outro dia de manhã tomei um estomazil e parece que foi o que bastou para eu colocar tudo pra fora ...
Sei que é meio ruim ficar lendo tudo isso, mas, não tem outro jeito de dizer o que está acontecendo ...
Ai, que porre ... Só eu mesmo ... To torcendo para que dessa vez tudo saia pelas vias normais ... rsss
Café – 07:20: um copo de leite semi com nescafé, toddy e adoçante, 2 fatias de pão de forma integral com margarina light
Lanche – 10:15: 1 banana
Almoço – 13:30: salada de berinjela, 2 pedaços de quiche de tomate e 1 pedaço de quiche de ervas, e 2 tortinhas (tipo empadinha) de frango, 2 copos de refri “normal” e 1 potinho de mousse de maracujá.
Lanche: nada ...
Jantar – 19:30: se é que se pode chamar isso de jantar .... 1 pedaço pequeno de pavê.
Eu comi, e exagerei ... Fiquei o dia inteiro empanturrada ... parecia que meu estomago não tava fazendo a digestão.
Quando cheguei em casa tinha uma sobremesa que meu marido fez, um pavê. Peguei só um pedacinho para experimentar e só ... quando foi umas 22 horas achei que o que estava sentindo era fome ... pensei em fazer um miojo, mas, quando coloquei a água na panela o estomago embrulhou, desisti ...
Estou com medo de colocar tudo pra fora ... odeio quando acontece isso ...
Um dia depois do jantar me deu uma vontade de comer doce ... comi um pacotinho inteiro de MM’s que tinha aqui em casa, não caiu bem, exagerei, meu estomago ficou horrível, dormi muito mal ... no outro dia de manhã tomei um estomazil e parece que foi o que bastou para eu colocar tudo pra fora ...
Sei que é meio ruim ficar lendo tudo isso, mas, não tem outro jeito de dizer o que está acontecendo ...
Ai, que porre ... Só eu mesmo ... To torcendo para que dessa vez tudo saia pelas vias normais ... rsss
Café – 07:20: um copo de leite semi com nescafé, toddy e adoçante, 2 fatias de pão de forma integral com margarina light
Lanche – 10:15: 1 banana
Almoço – 13:30: salada de berinjela, 2 pedaços de quiche de tomate e 1 pedaço de quiche de ervas, e 2 tortinhas (tipo empadinha) de frango, 2 copos de refri “normal” e 1 potinho de mousse de maracujá.
Lanche: nada ...
Jantar – 19:30: se é que se pode chamar isso de jantar .... 1 pedaço pequeno de pavê.
Um comentário:
Oi Paula... Estou chegando agora no mundo dos blogs e iniciando minha jornada de reeducação alimentar. Ficarei feliz em te ter como presença constante em meu blog. Bjs
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