Vai ter algumas mudanças no meu trabalho, talvez isso seja bom pra mim, espero !!
O dia foi bom, em se tratando de dieta, não fui radical, mas também não abusei, pelo menos acho que não ...
E hoje fiz uma coisa que queria muito ... Comecei um curso de dança ... Quer dizer, começar oficialmente ainda não, pois quero fazer uma outra aula para me decidir em qual vou ficar, mas o fato é, vou voltar a fazer uma coisa que eu gosto muito, que é dançar ...
Quando eu estava no pré, com 4 ou 5 anos tinha uma amiguinha que fazia ballet, um dia ela me chamou para assistir a aula, fiquei fascinada, foi amor a primeira vista ... Enchi o saco da minha mãe para convencê-la a me matricular no curso. O dia que fomos comprar o uniforme foi um dos dias mais felizes da minha vida, tenho até fotos, quando for na casa dos meus pais vou pegar e digitalizar e mostrar aqui pra vocês ... quer dizer, sei lá se alguém vai passar aqui, mas se passar vai ver... rsss
Vai ser mais uma coisa que vai me ajudar a superar esse desafio da obesidade ...
Amanhã é sábado, dia que saio da rotina e é mais difícil controlar o que comer, mas vou me esforçar! Segue como foi hoje:
Café da manhã-07:20: Iogurte light e 2 fatias de pão integral com requeijão
Lanche 1-10:15: 1 banana
Lanche 2-11:00: 4 bolachas cream craker e 1 copinho de café (com açúcar)
Almoço-12:30: alface americana, tomate-3 rodelas, cenoura e beterraba, 1 colher de sopa de cada, macarrão com camarão – 1 escumadeira rasa, purê de batata -1 colher de sopa grande e 2 files de peixe a milanesa pequenos, 1 bananinha s/ açúcar
Lanche-17:00: 1 barrinha de cereal
Jantar – 19:00: uma escumadeira de arroz e 1 lingüiça grelhada
Ceia-21:20: 1 copo de leite semi com polpa de maracujá e adoçante e 1 pacotinho de torradas “Magic toast” (eu gosto muito, vem com 7 torradinhas e tem só 90 calorias!!)
Essas fotos foram tiradas hoje com a roupa que fui para a aula ...
Esse é meu menino o Gui, que agora está com 10 meses ...
foto excluída
E esse é meu “corpinho”, logo logo ele estará bem melhor, eu vou me esforçar pra isso !!!
O dia foi bom, em se tratando de dieta, não fui radical, mas também não abusei, pelo menos acho que não ...
E hoje fiz uma coisa que queria muito ... Comecei um curso de dança ... Quer dizer, começar oficialmente ainda não, pois quero fazer uma outra aula para me decidir em qual vou ficar, mas o fato é, vou voltar a fazer uma coisa que eu gosto muito, que é dançar ...
Quando eu estava no pré, com 4 ou 5 anos tinha uma amiguinha que fazia ballet, um dia ela me chamou para assistir a aula, fiquei fascinada, foi amor a primeira vista ... Enchi o saco da minha mãe para convencê-la a me matricular no curso. O dia que fomos comprar o uniforme foi um dos dias mais felizes da minha vida, tenho até fotos, quando for na casa dos meus pais vou pegar e digitalizar e mostrar aqui pra vocês ... quer dizer, sei lá se alguém vai passar aqui, mas se passar vai ver... rsss
Vai ser mais uma coisa que vai me ajudar a superar esse desafio da obesidade ...
Amanhã é sábado, dia que saio da rotina e é mais difícil controlar o que comer, mas vou me esforçar! Segue como foi hoje:
Café da manhã-07:20: Iogurte light e 2 fatias de pão integral com requeijão
Lanche 1-10:15: 1 banana
Lanche 2-11:00: 4 bolachas cream craker e 1 copinho de café (com açúcar)
Almoço-12:30: alface americana, tomate-3 rodelas, cenoura e beterraba, 1 colher de sopa de cada, macarrão com camarão – 1 escumadeira rasa, purê de batata -1 colher de sopa grande e 2 files de peixe a milanesa pequenos, 1 bananinha s/ açúcar
Lanche-17:00: 1 barrinha de cereal
Jantar – 19:00: uma escumadeira de arroz e 1 lingüiça grelhada
Ceia-21:20: 1 copo de leite semi com polpa de maracujá e adoçante e 1 pacotinho de torradas “Magic toast” (eu gosto muito, vem com 7 torradinhas e tem só 90 calorias!!)
Essas fotos foram tiradas hoje com a roupa que fui para a aula ...
Esse é meu menino o Gui, que agora está com 10 meses ...
foto excluída
E esse é meu “corpinho”, logo logo ele estará bem melhor, eu vou me esforçar pra isso !!!
Um comentário:
Oi Paula! Que bom você ter voltado a se cuidar e ter reaberto o blog, que sem dúvida é uma ferramenta que ajuda tanto! Tenha certeza de que você vai conseguir virar o jogo, viu? Vá em frente com tranquilidade, sabendo direitinho onde quer chegar, sem radicalismos, mudando aos poucos seus hábitos e logo teremos fotos de "antes" e "depois" mostrando seus progressos! Beijo grande, obrigada pela visita, pelo recadinho amável, por tudo. Sucesso!
Beth
http://aconquista.zip.net
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